A Life of Happiness and Fulfillment

Pe Coursera puteți găsi o mulțime de cursuri din cele mai variate domenii precum programare, economie, marketing, management, artă, istorie, fotografie sau dezvoltare personală. Și multe altele. Majoritatea cursurilor sunt gratuite și e nevoie să plătiți doar dacă doriți un certificat oficial emis de Coursera care să ateste că ați încheiat cu succes cursul. Fiecare curs are diferite teme în care puteți pune în practică ce ați studiat, care de cele mai multe ori sunt verificate de ceilalți colegi de curs.


Din această sumedenie de cursuri, mie mi-a atras atenția cursul intitulat „A Life of Happiness and Fulfillment”. Acest curs trateaza fericirea ca pe o știință și ne oferă o rețetă pentru a deveni mai fericiți, cultivând anumite obiceiuri și renunțând la altele. Cursul este structurat în jurul celor “7 Deadly Happiness Sins” și a celor “7 Habits of the Highly Happy”.

Mindfulness: Introducere în arta de a trăi conştient


A trecut mai bine de un an de când am scris ultima oară pe acest blog, iar astăzi am decis să șterg praful de pe el, să-i schimb aspectul și să scriu un nou articol, pe tema „mindfulness”. Sau mai bine zis despre cursul de „Mindfulness: Introducere în arta de a trăi conştient” la care am participat în această primăvară la Fundația Calea Victoriei.