Despre somn. De ce este vital să dormim și să visăm.

Ai ghicit, cartea Despre somn. De ce este vital să dormim și să visăm a lui Matthew Walker, este o pledoarie pentru … somn. În aglomerația cotidiană a zilelor noastre, cei mai mulți dintre noi simțim că avem atâtea de făcut și prea puțin timp. Drept urmare, inevitabil, mulți dintre noi apelăm la cofeină și mai renunțăm la una două ore de somn, ca să putem să includem mai multe activități într-o zi. De cele mai multe ori târându-se de la o activitate la alta, felicitându-ne că am reușit să înghesuim atâtea lucruri într-o singură zi. Apoi, ne băgăm la somn și suntem surprinși că nu adormim instant. Până la urmă, cine are nevoie de 8 ore de somn pe noapte?

Slanic Prahova, sare și cai

Când te gândești la Slănic (Prahova), te gândești la salină, nu? Nu am ratat o vizită la Salina Slănic Prahova nici de această dată. Însă atracția principală și motivul pentru care am poposit din nou în Slănic, nu a fost salina, ci faptul că m-am înscris la o plimbare călare pentru o începători, cu durata de o oră, alături de căluții de la Husar Slanic Prahova. Pe lângă aventuri cu iz de sare, mai sunt și alte activități cu care îți poți petrece timpul, dacă alegi să treci pragul stațiunii Slănic, situată la 40 km de Ploiești și 110 km de București. Și da, poți ajunge aici și cu trenul!

Casa de piatră Udriște Năsturel din Herăști

Într-o sâmbătă cam friguroasă de aprilie am poposit, pentru puțin timp, la Casa de Piatră Udriște Năsturel din satul Herăști, județul Giurgiu. Situat la 30 km de București, Conacul Udriște Năsturel își așteaptă voios musafirii în fiecare weekend, ca să-i încânte cu încăperile sale răcoroase din piatră, împodobite cu ferestre înalte, prin care intră razele jucăușe ale soarelui. 

La vânătoare de cochilii pe malul mării. Constanța și Mangalia.

Pe 1 aprilie, și nu 1 mai, am decis că este timpul pentru o nouă aventură călătoare cu trenul până la malul mării. Am ales să petrecem finalul de săptămână la Constanța și Mangalia. În Constanța mai poposisem cu 7 ani în urmă (wow, cum trece timpul!). Mangalia, în schimb, a fost o premieră. Nu am avut parte de cea mai însorită vreme la început de aprilie, dar m-am bucurat de sunetul liniștitor și mirosul sărat al mării. 

O incursiune în trecut la Muzeul Național de Istorie

A fost o surpriză plăcută vizita la Muzeul Național de Istorie din București, de pe Calea Victoriei nr. 12. Muzeul este găzduit din anul 1970  de către o clădirea impresionantă, care înainte a fost sediul central al Poștei Române. Când am fost prima și ultima oară la muzeu, cu foooarte mulți ani în urmă, am pornit la drum plină de entuziasm și curiozitate și am sfârșit extenuată, după ce aveam impresia că muzeul nu se mai termină și același artefacte se repetă la nesfârșit.

Poți să-ți vindeci viața de Louise Hay

Dacă ar fi să rezum cartea Poți să-ți vindeci viața de Louise Hay în câteva cuvinte, esența sa ar fi că este nevoie să te iubești și să te accepți pe tine însuți pentru a te putea vindeca atât fizic, cât și emoțional. Louise Hay susține că în spatele tuturor bolilor de care suferim sunt tipare mentale toxice, cum ar fi că nu ești suficient de bun sau credința adâncă că nu meriți iubire. Aceste gânduri toxice, pe care ți le repeți zi de zi, ani de ani, ajung într-un final să se cronicizeze și să te îmbolnăvească.