Cum ne hrănim sănătos? Mic ghid de nutriție.

Mă gândesc că și voi v-ați lovit de tot felul de informații contradictorii cu privire la alimentație. Ce să mâncăm, ce să nu mâncăm, când și cum să o facem. Există atâtea informații pe internet, cărți de așa zisă specialitate, oamenii care peste noapte au devenit experți în nutriție și dau sfaturi. Simțindu-mă bombardată cu atâtea informații contradictorii și de felul meu dorind să am un stil de viață sănătos, m-am înscris la cursul Cum să ne hrănim sănătos? susținut de doctorul Elena Tănase în cadrul Fundației Calea Victoriei (apropo, să știți că au tot felul de cursuri faine la care vă puteți înscrie, eu am fost deja la vreo 7).

De ziua mea, din nou în Brașov

Ca și anul trecut. Ca și în alți ani. Deși de data aceasta nu a fost prima mea alegere. Mă visam într-una din căsuțele idilice din complexul Harmonie, Predeal. Cum însă planificarea din timp nu este tocmai punctul meu forte, nu am mai găsit locuri disponibile. Așa că am revenit la cealaltă dragoste a mea, orașul Brașov, care reușește să mă surprindă și să mă cucerească de fiecare dată. Unde mai pui că e doar la trei ore de mers cu trenul, deci o destinație ideală pentru weekend.

Cum a fost la Haidook Summer Fest. Despre magie cu cai.

Uite că am ajuns și la Haidook Summer Fest, la cea de-a patra ediție. Festivalul a ținut de vineri până luni, iar eu am ajuns la spartul târgului, adică duminică. Pentru cei care nu știu, Haidook Summer Fest are loc în fiecare an, începând cu anul 2015, pe culmea poreclită La In, din satul Brebu, comuna Râncu (județul Dâmbovița), peste drum sau mai degrabă peste deal, de pensiunea Potcoava. 

Grădina Botanică din București

Când Bucureștiul devine sufocant din cauza căldurii, unul din locurile mele preferate pentru o oază de răcoare este Grădina Botanică. Am fost de nenumărate ori aici și mă bucur de fiecare dată când revin. În Grădina Botanică te poți răcori în mijlocul verii, bucurându-te în același timp de o plimbare în natură, acompaniată de ciripitul păsărelelor. 

Londra și muzeele sale

În apropierea stației de metrou South Kensington, găsiți trei muzee impresionante, aflate unul lângă celălalt. Este vorba despre Muzeul de Istorie Naturală, Muzeul de Știință și Muzeul Victoria & Albert. Fiecare dintre ele v-ar putea acapara o zi întreagă de vizitat. Puteți însă să faceți un tur de forță și să le vizitați pe toate într-o singură zi, cu condiția să începeți turul de dimineață. Muzeele sunt deschise în fiecare zi, începând cu ora 10 și se închid la ora 18:00 (găsiți orarul exact pe site-ul fiecărui muzeu). Este bine de știut că intrarea este gratuită, dar este recomandată o donație.

Londra și parcurile sale: Hyde, Regent și Primrose Hill

Cu ocazia acestei vizite în Londra, am decis eu sau universul, ca după-amiezile să fie despre muzee, iar serile să fie petrecute în parcuri. Ar fi fost cu totul altă poveste dacă era prima vizită, aș fi preferat să iau orașul la pas și să mă bucur de arhitectura clădirilor. Cum însă eram deja la a cincea întâlnire cu capitala Marii Britanii, am zis să dau mai multă atenție muzeelor și parcurilor sale. Zis și făcut.