Luna decembrie e despre magie

Despre ce putea fi luna decembrie dacă nu despre magie? Bine, agenda din care m-am inspirat pentru tematicile lunare ar fi vrut ca decembrie să fie despre libertate. Dar am zis că se înșeală, decembrie nu poate fi decât despre magie. Chiar dacă m-am entuziasmat la începutul anului cu privire la a avea o tematică lunară, pe parcurs aș fi vrut să renunț, că parcă unele gânduri, idei, exerciții din agendă nu mă inspirau sau mi se păreau puerile. Însă am mai adaptat pe parcurs tematicile fiecărei luni ca să reflecte ceea ce simt și cred la momentul respectiv și să reușesc să duc până la capăt această provocare. Am avut până acum ca tematici iubirea, seninătatea, iertarea, acceptarea, speranța, inspirația, bucuria, recunoștința, autenticitatea, aventura, empatia și compasiunea.

Dar să revenim la magie. Decembrie este luna în care ne îngheață nasul când înfruntăm frigul de afară, este luna în care ne bucurăm de fulgi de nea și în care ne vizitează atât Moș Nicolae cât și Moș Crăciun. Este luna în care creștinii sărbătoresc Nașterea Domnului. Este ultima lună din an, după care ne așteaptă un an nou. Într-un cuvânt, este luna în care miracolele sunt posibile.

Luna noiembrie: empatie sau compasiune?

Ce este empatia? Auzim în jurul nostru despre importanța și beneficiile empatiei, dar ce este ea de fapt? O definiție a empatiei ar fi abilitatea de a simți emoțiile și gândurile celuilalt, un fel de a te pune în locul lui, cu motivațiile, experiențele și poveștile lui de viață. Nu e despre a te pune pe tine în locul celuilalt, ci despre a deveni celălalt, de a vedea lumea prin ochii săi. Empatia ne poate veni natural, mai ales când rezonăm cu situația în care se află celălalt, când este atinsă o coardă sensibilă. În schimb poate fi dificil să fim empatici în alte situații.

Luna octombrie este despre aventură.

Gata, a venit momentul mult așteptat, acela de a aduce mai multă aventură în viața noastră, începând cu luna octombrie. Cu toții avem nevoie de aventură din când în când. Dacă nu căutăm un strop de aventură vom găsi un pic de dramă în schimb. Suntem ființe complexe, care pe lângă siguranță și rutină, avem nevoie să ieșim din zona de confort, să fim nesiguri, ca să simțim că viața noastră e palpitantă. Schimbările din viața noastră ne propulsează pe tărâmuri necunoscute și drept urmare plonjăm în aventură. Pot fi schimbări mari sau schimbări mici. Cert este că viața înseamnă mișcare. 

Putem căuta aventura în exterior sau chiar în casele noastre, în paginile unei cărți sau uitându-ne la un film care ne ține în suspans. Pentru mine călătoriile sunt un mod de a aduce mai multă aventură în viața mea. De fiecare dată mă scot din zona de confort, am emoții cu fiecare plecare, tânjesc să revin acasă, la confortul și siguranța propriei locuințe, după care, după o vreme, tânjesc din nou după o nouă aventură călătoare. Schimbările și descoperirile ne aduc mai multă aventură. Doza de aventură diferă de la o persoană la alta, așa că dacă pentru unii aventură înseamnă să vadă leii în mediul lor natural, pentru alții s-ar putea să fie pur și simplu o noua rută de la birou acasă.

Luna septembrie e despre autenticitate.

Ce înseamnă să fii autentic? Înseamnă să fii tu însuți, să îți respecți valorile fundamentale, fără a te lăsa influențat de societate, viață, ceea ce se întâmplă în jurul tău. Este bine să fii flexibil, deschis la nou, fără a lăsa însă viața și pe cei din jur să schimbe esența ființei tale. Fiecare dintre noi suntem diferiți, imperfecți, în fond suntem oameni. Nu ne ascultăm întotdeauna vocea interioară, care știe ce drum să alegem în viață, chiar dacă uneori drumul este dificil, greu de parcurs. Dacă respectăm esența ființei noastre, vom descoperi și resursele necesare să-l parcurgem.

Este nevoie de introspecție, intuiție și sinceritate pentru a fi autentic, versiunea noastră adevărată, fără influențele și judecățile celor din jur sau programele asimilate în copilărie. Esența ființei noastre ne dă putere să înfruntăm diferitele dificultăți ale vieții.

Luna august e despre recunoștință.

În luna august suntem recunoscători pentru experiențele, oamenii și lucrurile din viața noastră. În mod ideal, recunoștința ar trebui să apară în mod natural, să facă parte din viața noastră cotidiană. De multe ori însă ne concentrăm atât de mult pe ceea ce ne lipsește, încât uităm să ne bucurăm, să apreciem ceea ce avem. Însă și recunoștința se poate educa. Poți privi orice situație ca pe o lecție, o experiență, din care poți să înveți, să crești, chiar dacă evenimentele nu s-au desfășurat așa cum ți-ai dorit. Nu putem controla tot ceea ce ni se întâmplă, însă putem controla cum reacționăm. Recunoștința naște bunătate, iar oamenii recunoscători sunt mai fericiți, mai împăcați, mai senini.

Luna iulie e despre bucurie.

Luna iulie e despre bucurie, despre micile și marile bucurii pe care viața ni le oferă zilnic. O cafea aburindă savurată în liniște, un apus de soare care se oglindește în apă, un zâmbet primit de la un străin când traversăm strada. Privirea persoanei iubite, mânuța unui bebeluș în a noastră, un proiect dus la bun sfârșit, mutarea într-o casă nouă. De multe ori ritmul agitat, pe care chiar noi ni-l impunem, ne face să trecem pe lângă micile bucurii ale zilei fără ca măcar să întoarcem privirea. Luna aceasta încetinim ritmul și privim cu inima, pentru că esențialul nu este vizibil pentru ochi.

Luna iunie e despre inspirație.

Inspirația lunii iunie este despre ...inspirație. Inspirația vine în viața noastră sub diferite forme, mai puțin când o căutăm și mai mult în mod neașteptat. Când renunțăm la căutarea inspirației și ne conectăm la noi, la clipa prezentă, atunci își face surprinzător apariția. Dar ne putem regla radarul interior ca să îi putem ghici mai ușor semnalele și să aducem mai multă inspirație în viața noastră.

Afirmația acestei luni este: „Caut inspirația în fiecare situație”.

Luna mai este despre speranță

Luna mai este despre speranță. Ingredient magic, speranța, se poate adăuga oricărei situații, oricât de sumbră ar fi aceasta. Ca prin minune, perspectiva se va schimba și situația va deveni suportabilă, știind că există o lumină la capătul tunelului.

Cu gândurile noastre construim realitatea înconjurătoare. Când avem speranță, adică credința că oricât de grele ar fi încercările vieții, soarele va răsări și lucrurile se vor așeza, cum nu se poate mai bine, atunci vom crește și vom înflori.

Luna aprilie este despre acceptare.

Luna aprilie este despre acceptare, adică să îmbrățișăm oamenii, experiențele, activitățile, locurile și situațiile care ne ies în cale. Acceptam viața noastră așa cum este ea în prezent. Până la urmă viața e frumoasă, uneori e suficient să schimbăm unghiul din care o privim, ca să ne schimbăm povestea. Nu putem să controlăm mediul exterior oricât de tare am încerca. Putem însă să punem ordine în universul nostru interior și să alegem cum reacționăm. Acolo zace de fapt puterea noastră.

Rezultatul este o viață mai împlinită, care nu este condiționată de preconcepții și așteptări. Ca un fulg eliberat în aer, cu acceptare ești purtat liber de către vânt, bucurându-te de călătorie. Afirmația acestei luni este: „Accept viața așa cum este ea.” 

Luna martie este despre iertare.

Luna martie e despre iertare. Grea temă, nu? Pentru a putea să-i iertăm pe ceilalți, e nevoie să ne iertăm întâi pe noi. Da, să ne iertăm pe noi când greșim, când nu realizăm tot ce ne-am propus, când viața nu ține cont de planurile noastre. De multe ori suntem foarte exigenți cu noi înșine. Cu toate că știm că nu putem atinge perfecțiunea, tot ne încăpățânăm în această direcție. E nevoie să ne aplecăm cu blândețe și înțelegere asupra noastră când greșim. Abia apoi putem să îi iertam pe ceilalți.

Iertarea nu ne face mai vulnerabili în fața suferinței, ci din contră, ne eliberează de aceasta. Când ierți, nu mai ești controlat de emoțiile negative aferente unei anumite situații sau persoane care te-au rănit. În acest fel îți deschizi inima către mai multă iubire.

În februarie avem gânduri senine.

Luna februarie e despre a gândi pozitiv. Sau cum îmi place mie să spun, adică despre a avea gânduri senine. Nu este vorba despre a ne minți că totul este bine când evident nu este. Ci este despre a vedea partea plină a paharului, de a ne concentra pe ceea ce avem, nu pe ceea ce ne lipsește. Să alegem să vedem stelele de pe cer, nu noroiul de pe pământ.

Afirmația acestei luni este: „Caut constant sursa luminii și pozitivității în mine.” („I constantly seek the source of light and positivity.”)

Luna ianuarie este despre iubire

Fiecare lună din an are o temă. Ianuarie e despre iubire. M-aș fi gândit mai degrabă la februarie, că atunci are loc Ziua Îndrăgostiților sau Dragobetele. Dar nu, prima luna din an este despre iubire. De fapt, fiecare zi din an trebui să fie măcar puțin și despre iubire. Altfel ar fi o zi irosită.

***

Anul acesta, în 2018, am decis să pun în practică inspirația lunară recomandată în paginile unei agende cumpărate mai demult, care ar fi trebuit să fie dedicată anului ce tocmai s-a încheiat. Dar nu e timpul pierdut. Am hotărât ca în 2018 să urmez această călătorie, lună de lună. Am o presimțire bună cu privire la ce mă așteaptă la sfârșitul anului, dacă voi pune în practică inspirația și recomandările fiecărei luni. Așa simt eu acum la început de an. Și sper să mă țină întregul an.

Te invit și pe tine în această călătorie, care sper să ne aducă mai aproape de noi înșine.